¡IZENA EMAN – APÙNTATE AQUÍ!
CUÁNDO Y DÓNDE
La cita tendrá lugar el próximo sábado 4 de enero en la piscina del polideportivo Landako de Durango. Este evento anual, organizado con mucha ilusión por el Tabira Igeriketa Taldea, es la mejor manera de arrancar el año deportivo.
HORARIO Y RECEPCIÓN
- 09:00 – Apertura de puertas: A partir de esta hora podréis acceder a las instalaciones. Es importante llegar con tiempo para cambiarse con tranquilidad, preparar el material en el borde y realizar un buen calentamiento en el agua.
- 09:30 – Inicio oficial: A esta hora en punto dará comienzo el reto de los «Ehun Ehunak».
¿EN QUÉ CONSISTE EL RETO?
El «Ehun Ehunak» es una prueba tanto física como mental. El objetivo final es completar 100 series de 100 metros.
- La Dinámica: Dispondréis de un ciclo de 2 minutos por serie. Esto significa que tenéis 2 minutos para nadar los 100 metros y descansar el tiempo sobrante.
- Ejemplo: Si nadas los 100 metros en 1:30 minutos, tendrás 30 segundos exactos para descansar antes de la siguiente salida.
- Control: La organización llevará el cronómetro oficial y marcará las salidas. Además, habrá una pizarra visible en todo momento para que sepáis cuántas series llevamos y cuántas faltan.
UN EVENTO SOLIDARIO
Esta edición tiene un propósito muy especial. El evento es de carácter benéfico y los 10€ de la inscripción se donarán íntegramente a la Asociación del Síndrome de Angelman. Con vuestras brazadas, estaréis ayudando directamente a dar visibilidad y apoyo a esta causa.
NOVEDAD: USO DE MATERIAL
Este año, escuchando a los nadadores, hemos introducido una novedad: habilitaremos calles específicas para el uso de material.
- Si prefieres realizar el reto (o parte de él) utilizando aletas o palas, podrás hacerlo en estas calles. Para poder organizar bien el espacio, es imprescindible que marquéis esta opción en el formulario de inscripción.
AVITUALLAMIENTO Y VOLUNTARIOS
Queremos que solo os preocupéis de nadar. Por eso, habrá un equipo de voluntarios en la piscina pendientes de vosotros.
- Podéis llevar vuestra propia suplementación (geles, barritas, agua, isotónico…) al borde de la piscina. Si necesitáis algo durante la prueba, no hará falta que salgáis del agua; los voluntarios os lo acercarán.
PACK DE BIENVENIDA (WELCOME PACK)
Al llegar a la piscina y confirmar vuestra inscripción, recibiréis un completo pack de regalo por participar:
- El gorro oficial de la edición «Ehun Ehunak».
- Una bolsa conmemorativa del evento.
- Productos de nuestros patrocinadores, Kaiku Protein y Aliviflex, ideales para la recuperación.
LUNCH
Al finalizar el esfuerzo, llega el momento de socializar. Habrá un lunch abierto para todos en el bar de la piscina.
- Podréis degustar las famosas tortillas de Arripu, así como comida preparada por el Tabira Igeriketa Taldea.
- La comida estará disponible desde el inicio. De esta forma, aquellos que terminen antes o que no completen las 100 series, podrán comer algo y recuperar fuerzas mientras animan al resto de compañeros.
NORMATIVA Y VESTUARIOS
Es fundamental respetar las normas de funcionamiento de Landako II. Para mantener el orden y la limpieza, está prohibido dejar ropa, bolsas o enseres en los bancos de los vestuarios. Todo deberá guardarse obligatoriamente en las taquillas.
PÚBLICO, FAMILIA Y MERCHANDISING
Las gradas estarán abiertas para que el ambiente sea inmejorable. Invitad a vuestros amigos y familiares a que vengan a animaros.
- Habrá pinchos a la venta en el bar para los espectadores.
- También tendremos un puesto de venta de merchandising oficial del evento, donde se podrán adquirir camisetas, gorros y bolsas como recuerdo.
MÚSICA Y AMBIENTE
Para mantener la motivación alta durante las horas de nado, tendremos música sonando en la piscina.
- Playlist Colaborativa: Queremos que suene lo que a vosotros os gusta. Hemos creado una lista compartida donde cada participante puede añadir sus canciones favoritas para el evento. Podéis añadir vuestros temas en este enlace: SPOTIFY EHUN EHUNAK
REQUISITOS
La edad mínima para poder inscribirse y participar es de 15 años.
